EN| As you can see this week I am doing totally same exercises. I think it's better when I do one kind of exercise for long time. So my week is more about core building and arms exercises.
SK|Tento týždeň cvičím rovnaké cvičenia. Myslím si, že je to lepšie keď cvičím jeden druh cviku dlhšiu domu a v týždenných alebo dlhších intervaloch to obmieňať. Takže tento týždeň bol zameraný na posilňovanie tela a hlavne aj cviky na ruky.
Post a Comment
Thank you for message ! :)